Vitaleaks – Der Podcast für alle, die Gesundheit verstehen wollen
- Nicole Goller-Bittner
- 3. Juli
- 2 Min. Lesezeit
Kennst du das Gefühl, wenn du dich müde, unkonzentriert oder einfach nicht richtig „in dir“ fühlst – obwohl du doch eigentlich gesund lebst? Genau hier setzt Vitaleaks an: In meinem neuen Podcast geht es nicht um oberflächliche Gesundheitstipps, sondern um das, was wirklich in deinen Zellen passiert.
🔍 Warum Vitaleaks?
Der Name ist Programm: Vitaleaks steht für fundiertes Gesundheitswissen, das ans Licht kommt – und nicht im medizinischen Fachkauderwelsch oder pseudowissenschaftlichen Mythen stecken bleibt.Ich spreche über Themen, die viele Menschen betreffen, aber selten richtig erklärt werden:🧬 Mikronährstoffe,☀️ Vitamin D,⚖️ Hormonbalance,🔥 stille Entzündungen,💤 Energiemangel – und wie du dein Wohlbefinden von innen heraus verstehst und unterstützt.
🤝 Einzelpräparate sind Teamplayer – und genau das wird oft vergessen
Was mir besonders am Herzen liegt: Kein Mikronährstoff wirkt allein. Vitamin D braucht Magnesium. Eisen hängt von Kupfer, B12 und Ferritin ab. Omega-3 wirkt ganz anders, wenn Entzündungsprozesse aktiv sind.
In vielen Gesundheitsratgebern wird ein Präparat nach dem anderen empfohlen – aber selten erklärt, wie stark alles miteinander verbunden ist. Ich möchte dir zeigen, warum es oft keinen Sinn macht, nur „eine Tablette“ zu nehmen, ohne das Gesamtbild zu verstehen.
🧩 In Vitaleaks geht es genau um diese Zusammenhänge – damit du nicht blind supplementierst, sondern verstehst, was dein Körper gerade wirklich braucht.
🎧 Die erste Folge: „Sonnenschein im Blut – Vitamin D & das Geheimnis der guten Laune“
Wusstest du, dass ein Mangel an Vitamin D nicht nur deine Knochen, sondern auch deine Stimmung beeinflussen kann? In der Auftaktfolge erfährst du:
Warum Sonne nicht gleich „genug Vitamin D“ bedeutet
Welche Blutwerte wirklich aussagekräftig sind
Wie du einen Mangel erkennst und gezielt auffüllst
Und warum gute Laune manchmal eine biochemische Frage ist
Ob als Einstieg ins Thema oder als Reminder für die dunklere Jahreszeit – diese Folge ist wie ein kleiner Lichtstrahl für dein Nervensystem.
🌿 Für wen ist Vitaleaks?
Für dich, wenn du…
dein Körpergefühl ernst nimmst
nicht mehr blind Nahrungsergänzungsmittel schlucken willst
medizinisches Wissen verständlich & fundiert aufbereitet suchst
und echte Zusammenhänge statt Hype brauchst
📱 Jetzt reinhören & abonnieren
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Ich freue mich, wenn du reinhörst – und noch mehr, wenn du dabei bleibst. Denn das ist erst der Anfang. Gesundheit beginnt in der Zelle. Und dort schauen wir jetzt ganz genau hin – vernetzt, systemisch und mit einer Prise Leichtigkeit.
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