Praxis für Infusions- und Nährstofftherapie
10 Minuten-Hypnose bei stressbedingtem Bluthochdruck: Aktiviere sofort deinen inneren Ruhe-Knopf, wenn der Druck steigt.
Wenn schon ein Blick ins E-Mail-Postfach deinen Puls hochtreibt, ist dein Nervensystem im Dauer-Alarm.
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Diese 10-Minuten-Hypnose hilft dir, diesen Stresszustand gezielt zu unterbrechen und wieder runterzufahren – auch mitten im Alltag.
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Einmal hören – und dein innerer Ruhe-Knopf steht dir in Stressmomenten jederzeit zur Verfügung.
Hol dir die kostenlose Hypnose
und lerne, wie du deinen Bluthochdruck durch Stress bewusst runter fährst
Die Kugelschreiber Methode
von Nicole Goller-Bittner
In dieser Hypnose erfährst du...
Wie du innerlich schneller runterfährst, wenn der Druck steigt
Das beruhigende Gefühl: „Ich habe etwas, das mir jetzt hilft.“
Wie du dir in herausfordernden Momenten Sicherheit gibst, statt dich zu verlieren
Einen ersten, machbaren Schritt hin zu mehr Selbstbestimmung und Vertrauen in deinen Körper
Die 10 Minuten Selbsthypnose
Kling gut für dich?
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Expertin für ganzheitliche Bluthochdruckregulation bei Frauen 40+
Nicole Goller-Bittner
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen 40+ mit Bluthochdruck – Frauen, die viel tragen, viel leisten und oft zu lange stark waren.
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Bluthochdruck entsteht selten aus nur einem Grund. Hormonelle Veränderungen, Nährstoffe, Darmgesundheit, Gefäßregulation und auch Stress greifen ineinander.
Ich arbeite ganzheitlich und ursachenorientiert – mit differenzierter Analyse und einem klaren Blick auf das Zusammenspiel im Körper.
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Stress ist dabei nur einer von mehreren Einflussfaktoren. Genau hier setzt „Druckfrei to Go“ an: als erster Impuls zur Regulation – kein Programm, kein Müssen, sondern 10 Minuten, die deinem Nervensystem zeigen dürfen, dass Entspannung möglich ist.
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Und ja: Dein Körper weiß das noch. Man muss ihn nur freundlich daran erinnern.